La comparsa di problematiche legate alla degenerazione del sistema muscolo-scheletrico è spesso direttamente correlata alla mancanza di movimento associata al mantenimento di posture scorrette. Per questo motivo è fondamentale muoversi costantemente e correttamente, sapendo adottare le strategie posturali più adatte alla

Il gesto atletico è qualcosa che lo sportivo allena andando al di là del semplice rinforzo muscolare o della propriocezione. Un’ottimo trofismo muscolare non implica la capacità di esprimere un ottimo gesto atletico. Questo perché “il gesto” è un insieme

In seguito ad un trauma o un intervento, dopo aver lavorato sul contenimento del dolore e riacquistato la miglior mobilità possibile, è fondamentale riacquisire un’ottimo trofismo muscolare. La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio

Quando piccole problematiche si presentano in giovane età, spesso è possibile correggerle con una divertente attività motoria mirata e personalizzata per impostare una buona postura, recuperare abitudini non ottimali e aiutare il cervello in sviluppo ad acquisire maggior consapevolezza corporea. Lavorando

L'età porta una serie di problematiche più o meno importanti dovute ai fisiologici cambiamenti dell'apparato muscolo-scheletrico con possibile comparsa di fastidi e limitazioni funzionali (perdita della capacità di compiere movimenti anche semplici in tutta la loro ampiezza). Per questo è